Авторский метод терапии
За годы практики, работы с разными запросами и профессиональной насмотренности я разработала свой авторский метод.
Он даёт быстрые и устойчивые результаты, потому что я не работаю только с поверхностью запроса — я выхожу сразу на глубинный уровень.
Что это значит?
Очень часто человек делает одни и те же действия по привычке:
выбирает похожих партнёров, откладывает решения, контролирует всё, работает на износ.
Головой он понимает, что это не работает. Но продолжает так поступать.
Почему?
Потому что когда-то это было безопасно.
Эти реакции помогли пережить сложный период, защитили от боли, от уязвимости, от отвержения.
И психика продолжает включать этот «защитный сценарий», даже если ситуация давно изменилась.
В работе я помогаю понять:
— зачем именно вы так действуете
— какое чувство вы защищаете
— от какой боли оберегаете себя
Когда человек это осознаёт, появляется выбор.
И вместе с ним — новые действия и новые результаты.
Некоторые запросы можно решить за 1–2 сессии, потому что мы не ходим вокруг проблемы, а идём к её источнику.
На чём основан мой метод
В основе — синтез юнгианского анализа и работы с телом.
Я работаю не только с осознанием, но и с тем, как опыт «записан» в теле.
Потому что многие сценарии живут не в логике, а в ощущениях.
В отличие от классической терапии, которая может длиться годами, я структурирую запрос и быстро выхожу к корневой точке — к моменту, где впервые сформировался этот внутренний сценарий.
Мы аккуратно трансформируем его, не ломая личность, а расширяя внутреннюю опору.
Результат — глубина проработки без долгой привязки к терапии.